Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Manchester reveló que las personas que duermen regularmente durante más de 11 horas o menos de 4 horas tienen entre dos y tres veces más pr…
sueño
El pez cebra podría explicar la ciencia del sueño
¿Duermes las horas recomendadas por médicos? Si la respuesta es no, las consecuencias podrían ser devastadoras. Aunque hay buenas noticias: se ha descubierto que el pez cebra tiene algunas respuestas …
¿Qué dice la ciencia sobre dormir en una hamaca?
En varias partes del mundo el calor ha comenzado y se antoja dormir en lugares más frescos, ¿verdad? Quizás sea la razón por la que se ha puesto de moda dormir en hamacas, pero espera… antes de sustit…
¿Necesitas dormir menos a medida que envejeces?
Los niños necesitan dormir más que los adultos debido a que su cuerpo en crecimiento consumen mucha energía, y el descanso y la recuperación adecuados son esenciales para un desarrollo apropiado. Es p…