Guardar secretos es difícil. Neurológicamente, el cerebro reacciona de una manera defensiva cuando tenemos que hacerlo. Ésta es la razón. La tensión es real. Aunque algunas personas son mejores para g…
salud mental
Cómo lidiar con la decepción, el gran reto del tercer año de pandemia
Ante los retos severos que ha traído la pandemia, sentir decepción es natural. Éstas son algunas señales de alarma para buscar ayuda. Ya casi se cumplen dos años. Después de más de 20 meses de encierr…
La música navideña puede dañar tu salud mental, según un estudio
¿Eres de las personas que no tolera la música navideña? Puede que no seas tú, sino tu cerebro el que sufre con los villancicos, según un estudio reciente en Estados Unidos. Con el fin de año, los olor…
Por qué sentimos culpa al pasar demasiadas horas en pantalla, según la ciencia
Pasar demasiadas horas en pantalla nos genera culpa. En el contexto de la pandemia, podría ser que no sea tan malo después de todo. De una reunión de Zoom por trabajo a una clase virtual. Luego, casi …
Por qué las parejas se hablan con voz de ‘bebé’, según la ciencia
Las parejas no sólo utilizan la ‘voz de bebé’ para mostrarse afecto. Este comportamiento les ayuda a formar espacios de intimidad más sólidos. Es común que, cuando los adultos interactúan …
Por qué la gente ‘demasiado amable’ es tan molesta, según la ciencia
Existe una razón irracional e inconsciente a porqué la gente ‘demasiado amable’ genera enojo, resentimiento y molestia a otras personas. Aquí te la explicamos. “¡Buenos días! ¡Bienve…
La euforia navideña hace que el cerebro se ‘encienda’ como árbol de Navidad
La comida, canciones y actividades de fin de año promueven emociones positivas en el cerebro, despertando la ‘euforia navideña’. Cuando Mariah Carey empieza a sonar en los centros comercia…
La contaminación del aire eleva el riesgo de depresión y afecta el funcionamiento del cerebro
La contaminación del aire no sólo contribuye al cambio climático, sino que produce depresión en las personas aparentemente sanas. El fenómeno se aprecia con más fuerza en las ciudades densamente pobla…
Recordar mal algunas cosas es prueba de que tu memoria está sana
Como seres perceptivos que somos, hay veces que confundimos los estímulos que se reciben del entorno. Esto podría indicar que tenemos una memoria sana. Es un clásico. Bajas a la cocina por un vaso de …
Depresión navideña: ¿Por qué nos sentimos tristes en los últimos meses del año?
La depresión navideña hace que millones de personas se sientan inútiles, desesperanzadas y modifiquen sus hábitos alimenticios. Así funciona. No todas las mesas rebosan en invitados y familiares el 24…