En varias partes del mundo el calor ha comenzado y se antoja dormir en lugares más frescos, ¿verdad? Quizás sea la razón por la que se ha puesto de moda dormir en hamacas, pero espera… antes de sustit…
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El robot que ayuda a dormir bien
Es suave, pesa como un gato y respira como un bebé. Se trata de un robot que fue creado para ayudar a dormir bien a personas que tienen trastornos del sueño. Julian Jagtenberg, un emprendedor holandés…
La técnica militar para dormir en dos minutos
Para algunos dormir rápido no es una interrogante que tengan que resolver, basta con poner la cabeza en la almohada para empezar a soñar. Sin embargo, para aquellos que sufren de insomnio saber lidiar…
No descansar al dormir podría afectar tu relación
En un cuerpo que funciona correctamente, dormir ayuda al cerebro a procesar emociones y recuerdos del día. Cuando lo logras, te levantas bien descansado con suficiente espacio mental para crear y regi…
5 trucos para adelgazar mientras duermes
Aunque no lo creas, adelgazar durmiendo es posible y de forma saludable. Así que podrías tomar en cuenta las siguientes medidas y adoptarlas al momento de irte a la cama, con la finalidad de aprovecha…
¿Necesitas dormir menos a medida que envejeces?
Los niños necesitan dormir más que los adultos debido a que su cuerpo en crecimiento consumen mucha energía, y el descanso y la recuperación adecuados son esenciales para un desarrollo apropiado. Es p…
¿Qué dice tu forma de dormir sobre ti?
Un nuevo estudio encuentra una relación entre la postura adoptada al dormir y la personalidad de una persona…