Los hombres gozan de 5 horas más de tiempo libre que las mujeres adultas. En gran medida, se debe a un fenómeno llamado ‘pobreza del tiempo’. El día arranca mucho antes de que salga el Sol…
trabajo en exceso
Por qué el trabajo híbrido podría colapsar la salud mental de las personas
7 de cada 10 personas que siguen un modelo de trabajo híbrido demuestran estar completamente exhaustas. Ésta es la razón. Sucedió, literalmente, en cuestión de semanas. En marzo de 2020, las empresas,…
Cómo evitar verte a ti mismo (y poner atención a los demás) durante una reunión en línea
Aunque algunas reuniones en línea exijan prender la cámara, lo mejor sería enfocarnos en lo que los demás quieren decir, y no en nuestra propia imagen. De pronto, parece una reacción natural. Al conec…
Por qué detestamos regresar a trabajar después de las vacaciones, según la ciencia
Angustiante, estresante e incluso doloroso: regresar a trabajar después de vacaciones desencadena reacciones químicas adversas en el cerebro. Después de un año de trabajo, finalmente te aprobaron unos…
Cómo evitar la toxicidad laboral si tienes que regresar a la oficina en 2022
A nadie le emociona lidiar con la toxicidad laboral al volver a la oficina. Aquí hay algunos consejos para que se un poco más llevadera. El estacionamiento del edificio está lleno. A pesar de que pele…
4 claves para trabajar mejor bajo presión
Bajo la lógica neoliberal, trabajar bajo presión implica explotar las capacidades al máximo. Tal vez lo hayamos estado haciendo mal todo este tiempo. La fecha de corte se acerca. Vienen las juntas de …
Sobredosis, estrés crónico e infertilidad: el lado oscuro de Silicon Valley
6 de cada 10 trabajadores de Silicon Valley padecen de afecciones orgánicas a edades tempranas como consecuencia de los esquemas laborales. Teléfonos, edificios, coches. En Silicon Valley, la infraest…
Presentismo: ¿realmente es necesario regresar a las oficinas para aumentar la productividad laboral?
Con la promesa de la nueva normalidad, miles de jefes en el mundo plantean regresar al presentismo a pesar de sus desventajas. Son las 9 de la mañana. Después de hora y media de tráfico para llegar a …
Desvelo en venganza, la nueva ‘pandemia’ que azota a los trabajadores chinos
El horario 966 sigue siendo una realidad que drena a la fuerza laboral china: de 9 am a 6 pm, 6 días a la semana, sin espacio para descansar. Millones de jóvenes en China son víctimas del horario 966,…
Trabajar mucho aumenta riesgo de diabetes
Cada vez son más los especialistas que defienden reducir la jornada laboral no solo como forma de mejorar la vida personal y familiar de los trabajadores, sino su propia salud. Pues trabajar en exceso…