Si siempre estás contando ovejas en esta noche de la semana más que cualquier otro día, no eres el único…
No hay nada peor que una mala noche de sueño, ya que dormir mal provoca cambios en nuestro estado de ánimo y percepción de las cosas.
(Ver: ¡Entrena tu cerebro para conciliar el sueño en menos de un minuto!)
