¿Escuchas voces en tu cabeza?

Según estudio el 25 por ciento de las personas llegan a experimentar esta anomalía neurológica

Aproximadamente una de cada cuatro personas puede llegar a escuchar voces en su cabeza en algún momento de su vida, según especialistas de la Universidad de Valencia.

Estas alucinaciones auditivas son especialmente frecuentes en personas que sufren esquizofrenia. En estos casos, el contenido de estas voces es desagradable, la experiencia se vive continuamente, con creciente malestar, y “la vida de los pacientes se ve alterada, afectando su funcionamiento y su relación con otras personas”, según ha explicado Eduardo Aguilar, titular de la investigación, en el XVI Congreso Nacional de Psiquiatría en España, celebrado en Bilbao.

En este sentido, la terapia cognitivo-conductual aplicada a las alucinaciones o “terapia de voces” ha demostrado ser eficaz en la reducción de este malestar.

Concretamente, permite al paciente aprender y aplicar estrategias útiles para ignorar y distanciarse de las voces y sus comentarios y logra, de este modo, disminuir la intensidad y la frecuencia de las voces, tal y como muestran imágenes obtenidas mediante resonancia magnética.

Entre otros remedios, los expertos sugieren tararear una melodía o silbarla, leer un texto en voz alta, escuchar música, entre otros.

Los investigadores fundaron un sitio de Internet para ayudar a personas relacionadas con este trastorno y llevar más información a interesados, llamado Voces en la cabeza.