Estos son los mejores hobbies para tu tipo de personalidad, según expertos en salud mental

Los hobbies son parte fundamental en la vida y deben ir acorde a cada tipo de personalidad para que se gocen por completo.

Tener un hobby, de acuerdo a los expertos, es una de las mejores maneras de invertir el tiempo libre, pues tiene diversos beneficios como el socializar con otras personas, expandir tu círculo social y desarrollar nuevas habilidades. Pero hay algo más: los hobbies que lleves a cabo debe ir de acuerdo a tu personalidad.

La coach de negocios y estilo de vida Regina Bonds recomienda conocer los cinco grandes tipos de personalidad, ya que estos rasgos permiten identificar los puntos fuertes y débiles de cada persona y ayudarle a elegir el hobby más adecuado.

Personalidad abierta

Para Bonds, este tipo de personas tiene una curiosidad innata por descubrir nuevos aspectos de la vida y siempre están abiertas a relacionarse en nuevos círculos sociales.

“Tienen una imaginación creativa, están abiertos a probar cosas nuevas, les encantan los nuevos retos y no tienen miedo de correr riesgos”, dice. “Las personas con poca apertura pueden tener dificultades para probar cosas nuevas; prefieren quedarse con la forma tradicional de hacer las cosas”.

Hobbies ideales:

Actividades artísticas y artesanales
Viajar de manera constante
Practicar actividades como la fotografía
Asistir a clases de repostería y cocina
Visitar museos
Hacer excursiones por la naturaleza
Leer una novela
Asistir a parques temáticos

Personalidad consciente

Las personas conscientes son altamente sensibles y siempre están pendientes de cómo sus comportamientos afectan a los demás. Al mismo tiempo son personas ordenadas en su rutina diaria, a las cuales les cuesta lidiar con el caos.

“Están atentos a cada pequeño detalle, y dedican tiempo a prepararse para disfrutar de su horario establecido y de sus rutinas diarias”, dice Bonds. “Planifican y les encanta cumplir con los plazos”.

Hobbies ideales:

Escritura
Jardinería
Jugar al ajedrez o cualquier juego de estrategia
Voluntariados
Probar actividades desafiantes como salas de escape

Personalidad extrovertida

Las personalidades extrovertidas son las almas de la fiesta, gustan de estar rodeadas de nuevas personas que les inyecten energía y la posibilidad de vivir nuevas experiencias.

“Estas personas tienden a ser muy extrovertidas: estar en medio de multitudes y rodeados de otras personas les ayuda a energizarse y les da una ráfaga de vida”, dice Bonds.

Hobbies ideales:

Actividades físicas de gran dinamismo donde haya oportunidad de reír, bailar y socializar, como es el caso de la Zumba, o el baile.

Organizar noches de juegos
Asistir a conciertos y festivales
Clubes de debate o de oratoria
Participar en eventos o negocios de networking

Personalidad optimista

Quienes ven la vida desde una perspectiva positiva son los llamados optimistas, personalidades que ven en la adversidad una oportunidad de trascender.

“Se llevan bien con los demás y suelen ser amables, dignas de confianza, altruistas, empáticas y afectuosas”, según Bonds.

Hobbies ideales:

Organizar un club de lectura
Apoyar en actividades de beneficio social
Participar en actividades artísticas como la música
Participar en actividades deportivas de equipo

Personalidad neurótica

Este tipo de personalidad se caracteriza por rasgos de tristeza, malhumor e intolerancia. En la mayoría de los casos, la personalidad neurótica tiene problemas para recuperarse de experiencias difíciles y necesitan cierto apoyo y atención para hacerlo.