Dormir refuerza los recuerdos negativos

Dormir hace que el cerebro recuerde con gran detalle los momentos negativos que los neutrales

Dormir hace que el cerebro recuerde con gran detalle los momentos negativos que los neutrales, según un estudio presentado en la conferencia anual de Society for Neuroscience.

Investigadores pidieron a dos grupos de voluntarios que miraran una serie de imágenes, unas negativas y otras neutrales. Se mostraron simultáneamente dos fotografías, en algunas ocasiones las negativas del lado izquierdo y en otras del lado derecho.

Después contestaron una prueba de memoria que consistía en recordar de qué lado había aparecido la imagen negativa. El primer grupo respondió el examen después de dormir, mientras que el segundo lo hizo ininterrumpidamente.

Quienes tomaron una siesta antes de contestar recordaron la ubicación de las imágenes negativas sobre las neutrales, en su mayoría.

El sueño juega un papel fundamental en la reorganización de las experiencias de vigilia, que es cuando se está despierto, afirmó Roy Cox, doctor de la Harvard Medical School y autor del estudio. Además sostiene la teoría de que el cerebro estabiliza selectivamente los recuerdos emocionales.

Estos hallazgos muestran que dormir hace que los recuerdos negativos sean más difíciles de olvidar que los positivos, por ello no se recomienda tomar una siesta justo después de una mala experiencia.