La ciencia te explica cómo Facebook afecta tu felicidad

Así que, teniendo en cuenta todas esas evidencias contradictorias, ¿podemos decir si Facebook es bueno o malo para nosotros?

Si Facebook y yo tuviéramos un estatus de relación sería: "Es complicado,"  y creo que la mayoría piensa igual. La plataforma de medios sociales, es un confeti de amor y odio que pasa a través de una montaña rusa de emociones todos los días. Y lo más difícil es tratar de cortar e lazo, ya que ahora todo está ligado.

(Ver: 7 Razones por las que deberías de cerrar Facebook)

Facebook en realidad podría no ser una relación saludable para nadie, en los últimos años, los investigadores han comprobado que el uso de Facebook puede estar vinculado a la infelicidad. En el estudio más reciente, publicado en el Journal of Epidemiology, científicos  analizaron la actividad de Facebook de más de 5,000 personas que habían respondido a la encuesta Gallup Panel Social Network Study en 2013, 2014 y 2015. Los autores del estudio compararon los niveles de bienestar de cada persona. El resultado: el uso de Facebook se correlacionó significativamente con la disminución del bienestar general a lo largo de los años, así como las categorías más específicas de salud física, salud mental y satisfacción con la vida.

Aunque este no es el primer estudio que sugiere que Facebook puede estar haciéndonos más infelices, es uno de los estudios más grandes. Los resultados demuestran cuanto más frecuentemente los sujetos usaron Facebook, sus niveles de satisfacción de vida disminuyeron con el tiempo.