¿Estar de mal humor afecta el rendimiento mental?

Todos hemos tenido días donde el mundo es más gris que de costumbre.

Todos hemos tenido días donde el mundo es más gris que de costumbre. Esta variación diaria en el estado de ánimo es un problema potencial para los psicólogos que quieren utilizar pruebas para comparar la capacidad mental de las personas.

Durante el estudio el estado de ánimo, como el cansancio y la motivación, distorsionaron los resultados de la prueba. De hecho, existe evidencia de cómo el mal humor es un distractor ya que haces un esfuerzo mental para manejar emociones desagradables. Estar de buen humor es energizante. Sin embargo, un estudio publicado en Intelligence analizó cómo el estado de ánimo y el rendimiento mental de las personas varió en cinco días consecutivos y que en realidad no encontró ningún vínculo entre los dos.

La científica Von Stumm afirma que encontró una variabilidad "considerable" en el rendimiento mental de los participantes y su estado de ánimo de un día para otro, con el estado de ánimo variando más que el rendimiento cognitivo. Pero fundamentalmente, no hubo acoplamiento entre los dos. Es decir, los cambios diarios en la forma en que los participantes realizaban las pruebas mentales no estaban ligados a fluctuaciones diarias en su estado de ánimo.