Aprendemos mientras dormimos

Según estudio, cuando dormimos nuestras neuronas se sincronizan para un procesos fundamental para la memoria y aprendizaje

Mientras estamos dormidos, nuestro cerebro aprovecha para asimilar toda la información recibida durante el día.

Aunque esto es algo que se sabe desde hace tiempo, los científicos comienzan ahora a comprender cómo ocurre este proceso en nuestro cerebro:

Un equipo de investigadores del hospital Clínico de Barcelona ha estudiado la sincronía entre las neuronas durante el sueño, un proceso que es básico para consolidar la memoria, y presenta sus resultados en el congreso de la Federación Europea de Sociedades Neurocientíficas (FENS), que se celebra estos días en Barcelona.

Durante el sueño la actividad cerebral no se detiene, y en la fase de sueño profundo se producen las llamadas “ondas cerebrales lentas”.

Los últimos estudios han demostrado que la red de neuronas que emiten estas ondas interactúa con la actividad de centros cerebrales situados en las partes más internas del encéfalo.

Estas conexiones se activan y se desactivan a lo largo de la noche generando patrones rítmicos que alternan periodos de actividad con periodos de silencio.

Al parecer, esta sincronía es fundamental para procesos relacionados con la memoria y el aprendizaje.

“Al igual que la música creada por una orquesta, pudiendo intuir la calidad de los músicos, su grado de coordinación o su conocimiento de la partitura, la actividad generada por el cerebro nos dice mucho de la estructura funcional de la red subyacente” ha explicado María Sánchez Vives, responsable de la investigación.