La vida en pareja tiene muchas ventajas; sin embargo, es común que estando en una relación se gane algo de peso.…
Los beneficios de cúrcuma
Esta especie tiene beneficios para el estado de ánimo y la memoria.…
Descubre los beneficios del aguacate
Desde hace varias años, México se ha perfilado como uno de los mayores productores de aguacate. En 2017 se tuvo una producción de casi dos millones de toneladas.…
¿Quieres estar en forma? Sólo necesitas 10 minutos y unas escaleras
La ciencia te explica cómo lograrlo……
El chocolate mejora la memoria y el estado de ánimo
Los granos de cacao contienen polifenoles, que aumentan la calma y proporcionan un sentimiento de satisfacción. También tiene flavonoides, que mejoran la memoria.…
5 beneficios de comer plátanos
El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo. Además de su delicioso sabor, tiene numerosos beneficios para la salud.…
Los beneficios de la fibra según la ciencia
Consumir alimentos ricos en fibra como frutas y verduras reduce el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y artritis. De hecho, disminuye la tasa de mortalidad.…
5 beneficios de comer fresas
Sus componentes ayudan a controlar desde problemas cardiacos hasta depresivos.…
Realidades y mitos sobre el autismo
La OMS calcula que uno de cada 160 niños los padecen un trastorno del espectro autista (TEA).…
Decir groserías, ¿reduce el dolor físico?
Resulta que la ciencia tiene una explicación a esta reacción tan común.…